毛穴シートパックのメリット・デメリット・正しいやり方と適切な頻度

やりすぎ危険!でも毛穴シートパックを手放せない?最低限のルールを守ろう!

鼻に毛穴シートパックする女性

毛穴の黒ずみやブツブツと角栓詰まりを繰り返していて、毛穴のシートパックを使っていませんか?

気持ちよく取れるとクセになって、ひんぱんに繰り返すようになっていたら要注意です!

毛穴シートパックのメリット・デメリット

まずは毛穴シートパックのメリットとデメリットをおさらいしておきましょう。

毛穴シートパックのメリット

  • 角栓が根こそぎとれる
  • 簡単にケアできる

メリットの一番は毛穴の奥の奥の汚れまでしっかり取ってくれるのがシートパックのよい点。
手も服も汚さずに手軽にできます。

続いて、毛穴シートパックのデメリットを。

  • 肌に必要な皮脂・角質まで根こそぎ取ってしまう
  • 角質を傷めて肌トラブルになりやすい。
  • 角質や油分や水分も取るため乾燥しやすくなる。

強い吸着力が魅力のシートパックですが、肌にまだ必要な皮脂も根こそぎ取り去ってしまうことが肌に良くないとされる主な理由です。

毛穴シートパックはデメリットの方が多い?

手軽にできてしまう毛穴シートパックですが、実は良いことは少なく悪いことの方が多いんです。
なにより肌に多大なダメージを与えるのはトラブルの原因になるからです。

いくら剥がすとき優しくしても無理矢理角栓をとるわけですし、それだけでは留まらず、更に毛穴を大きくしてしまったり刺激から守ってくれる角質層を剥ぎとってしまうため刺激を感じやすい肌にもなってしまいます。

30代、40代と年齢を増すごとにシートパックのリスクは高まる!

鼻の皮膚がボロボロで鏡を見てショックを受ける女性

10代、20代と比べ30代、40代ともなると肌のバリア機能や、水分や油分などの潤いも減少していきます。

肌の力やターンオーバーが落ちてきているのにもかかわらず、シートパックを頻繁にしていてはもう肌はボロボロ、でこぼこした肌に。
年齢を増すごとに肌は衰えるわけですから自動的にシートパックのリスクは高まってしまうため、十分注意が必要です。

そもそも、ひんぱんに毛穴に脂や汚れが詰まってしまう原因とは

頻繁に毛穴に汚れなどが詰まってしまう原因は、余分な皮脂が多かったり、乾燥もひとつの原因。

乾燥すると皮膚はカサカサしてしまい硬くなります。
硬くなった皮膚は、毛穴の伸縮も悪くなり、毛穴は詰まりやすくなってしまいす。

古い角質やファンデーションの洗い残しがどんどん蓄積されていき、詰まってしまうということもあります。

また、安価なクレンジングは洗浄成分に石油やアルコールが原料となっているため、すすぎはより入念に行わなければ無添加クレンジングより肌に残りやすいのでご注意を。

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レッドカード

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まず、やり過ぎてはいけないこと。
シートパックをやるのなら週に1~2回の使用を目安に。
それ以上はやり過ぎになるので注意して。

毛穴パックはした後のケアがとても大切
シートパックを剥がしたした後は、毛穴が開きっぱなしになっているのと水分も奪っているので、しっかり水分を補い引き締めてあげるようにしましょう。

シートパックはアフターケアがとっても大事。

アフターケアでしっかり保湿する女性

パック後の肌は角質が剥がれ傷ついていたり、潤いが不足した状態になっているのでパックが終わったら必ずすぐに保湿ケアをするようにしましょう。

剥がし取るタイプのパックを行った後、毛穴が開いた状態になっているので、保湿ケアをした後に保冷剤や氷をガーゼなどで包んであげたり、パックした箇所を冷却するようにしてあげると、毛穴の引き締まり効果が期待できます。

シートパックの回数を減らすためにも、皮脂バランスを整え毛穴に汚れを残さない洗顔を!

毛穴パックは肌を傷つけてしまうのには変わりないので本当ならやってほしくないのが本音。

毛穴パックに頼らなくてもいいように、皮脂のバランスを整えてあげることにまずは着目してほしいです。

皮脂のバランスが整えば、毛穴づまりも解消されるはずです。
皮脂のバランスを整えてあげるには毛穴に汚れを残さないことが大切。

そんな洗顔を意識すればおのずと毛穴パックに頼らずとも毛穴づまりがなくなります。

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毛穴が綺麗になるとそれは当然角栓や黒ずみもなくなります。
そうすると毛穴づまりとゆう悩みから開放されることになりますよね。

なので、肌の負担になる毛穴パックの前に良い洗顔料で汚れを溜めない!油分のバランスを整えて毛穴をキレイに保てるサイクルを作りましょう。

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毛穴レスQについて

自腹で購入して正しく評価♪毛穴とエイジングケアに良いものだけ厳選!(購入した30個以上の洗顔石鹸とクレンジングを並べた写真)
管理人

評判の良いクレンジングや洗顔石鹸を自腹で購入して試しています。
一つの洗顔料をじっくり使うだけでなく、たくさん使い比べることで分かった違いや特徴を評価しています。

肌質や年齢、メイクや好みの違いがありますから、100人が100人「コレが良い」と言うものなんてありませんが、ネット上に溢れかえる洗顔料の中から、毛穴や角質ケアに最適な洗顔を見つけるための判断材料として参考にして頂ければ嬉しいです。

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ヘアメイクMai

私自身の敏感肌で実践していることと、仕事を通じて得た知識でコラムを書いています。

老化は毛穴のゆるみから表れます。
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